青少年/儿童封闭式*训练营_封闭式*营价格_封闭式*训练营机构

思蕾姆封闭式*训练营介绍：
北京思蕾姆*训练营是一家专注绿色运动*的专业机构。封闭式*训练营目前是国内优秀的一家将*融入到旅行中的*训练营，这种***特的方式，得到了大家的认可。训练营采取的是半军事封闭式的管理模式，通过科学训练、健康饮食热量监控及生活习惯向导、心理*干预及营后终身跟踪监督服务等，为一体的*健康减重管理体系及整体解决方案。
封闭式*训练营课程介绍
1.热量消耗课程（有氧舞蹈Body jam，搏击操(Body combat)，街舞，游泳等）

课程目的：消耗身体多余热量，帮助脂肪燃烧及消耗。

2.新陈代谢提高课程（杠铃操（Body pump），固定器械，自由器械，体能对抗）

课程目的：增加新陈代谢率，提高基础代谢。

3.局部塑形课程（拉力带，TRX，小球课程，垫上课程）

课程目的：增加局部肌肉收紧度，改善皮肤松弛。

4.户外训练（爬山，徒步穿越海岸线，真人CS）

课程目的：增加训练乐趣，提高训练强度。

5.营养课程（生活作息，饮食计划，食物热量）

课程目的：纠正不良进食习惯，养成良好饮食习惯。
封闭式*训练营哪里好
思蕾姆*训练营成立十年来，为实现好的*效果和更舒适的在营体验，通过引进世界尖端的美国原装进口健康检测设备，为营员提供*的健康检查、预防医学体检和临床医学体检，并通过对营员身体多达7千-1万多项健康数据的采集，分析个体肥胖成因，清晰呈现人体组织器官所处的机能状态，并准确提供*过程中的注意事项。十年来，封闭式*训练营已经帮助上万名肥胖人数解决肥胖的问题。
封闭式*训练营报名条件
年龄在8岁以上的人员都可以参加。（不能有三高等一些疾病）因为*训练营是全封闭式的管理模式，因此营员一定要能服从训练营的安排，不然造成的不好的效果要有营员自己负责。
*锻炼是早晨好还是晚上好？

晨练不如暮练。这个时候你全身的交感神经变得活跃，体温随之上升，肌肉的力量和弹性都到达**点，肺活量和心脏功能活跃，血液黏滞性小，关节较灵活，整个身体处于较主动的*的状态，再加上雌性荷尔蒙分泌增加，心情也变得更加愉悦，因此到户外快走散步20分钟或遛狗20分钟，能大限度的*、释放压力，还能更好地调节你体内的生物节律。

在封闭式训练营生活的怎么样？

在这里过的也特别开心，营里的小伙伴彼此相处的都很融洽。我们采取的是四个队竞争的训练模式，这样让训练更有动力，比如每周六的极限挑战课程，团队竞赛的课程非常有激情，为了得到**名，大家都很努力。